【毎日投稿】ブログを継続できない日があっても大丈夫！「2つの理由と1つの事実」
https://www.instagram.com/kuro40ko/
こんちにはマッキーです(^^♪
サイドバーにある他のサイトを読んでくれた方は知っての通り
令和元年5月から現在住んでいる「廃墟寸前な新居生活」をしています
毎日日記や色んな趣味を書きました
興味あればご覧ください
離婚後の貧乏生活と太陽光発電ブログ（毎日記幸せの積み上げ方）
今日の日記はこちら
【日常は幸せか？】彼女の誕生日になる前にラムレーズンアイス食べ終わりました！
【自作】太陽光発電 専門ブログ（自分で設置！電気代0円に向けて）
貧乏ブログと副業【がんばれ！元お父さん】（初心者ブロガーのアフィリエイト/ブログの勉強）
今回は【毎日投稿】ブログを継続できない日があっても大丈夫！「2つの理由と1つの事実」についてお伝えします
この記事で分かること
- ブログを毎日投稿しなくても良い2つの理由
- ブログ継続を少し休んでも影響はない1つの事実
この記事を読んでもらいたい方
- PV数や収益を増やしたい初心者ブロガー
- マッキーみたいに人生焦っているブロガー
記事を読む前に覚えて欲しい事（初心者ブロガーの心得）
- 勉強熱心や飛び抜けたセンスが無い限り直ぐ記事は読まれない
- 記事が読まれず挫折しそうに絶対なる
- 継続して記事を書き続ける事がPV数と収益に繋がる
偉そうに伝えてますがマッキーもブログ初心者(^^♪
マッキーの４ヶ月ブログを続けた結果からお伝えします
- ブログ開始：2021年3月10日頃
- アドセンス合格：2021年4月中旬
- サイト数：4.5運営（ワードプレス3本/無料版はてなブログ1本/無料版ペライチ1本）
- アドセンス：ペライチ以外は合格
- Amazonアソシエイト：合格
- 記事数：150本（日記も含みます）
- 記事内容：太陽光発電/貧乏生活/離婚話/過去の体験/映画など
- 累計PV数：20000（3月～7月）
- 累計収益：アドセンス・アフィリエイト5桁突入したばかり（3月～7月）
ブログを真剣に取り組んでいる初心者ブロガーの参考になれば嬉しいです(^^♪
よろしければポチっと嬉しいです(^^♪
ブログを毎日投稿しなくても良い2つの理由
ブログを始めたばかりの方（マッキー含め）って毎日投稿しなきゃ記事が読まれないって思っていませんか？
マッキーは時間が有り余っており午前中は農業、午後ブログ投稿そんな毎日を過ごしています
近日より出勤が増えたためブログ投稿頻度を落とそうと考えています
投稿頻度を落として良い理由は2つあり
- 疲れた状態でブログを書かない
- 友達からの誘いを断ってまでブログを書かない
仕事や人付き合いも人それぞれ違います「身体を酷使しない/友人関係を壊さない」ため節度あるブログ投稿を心がけましょう
理由について少し深堀しましょう(^^♪
理由①：仕事で疲れた方や予定がある日はブログを無理して書かない事
- 一生懸命労働した日は頭も身体もお疲れ（頭がボーっとするので良い記事なんて書けません）
- 身体と頭を休め1日○○時間と決めブログを書く（夜中まで無理をすると病気の元）
- 友達と遊ぶ予定や他の予定を断らない（友人関係/仕事の付き合い/家族関係が崩れたら大変です）
理由②：良質な記事に仕上げるため3日～4日に1回の投稿
- 心も身体もリフレッシュした状態でブログを書き投稿する（文章がスラスラ頭に浮かびタイピングも早い）
- 数日考えながらブログを書きタイトルの方向性がブレない記事に仕上がる（1日～2日で記事を仕上げるとタイトルと内容がズレている事に気づかない）
- 1日～3日目まで記事を書き4日目は見直しと投稿（ブログは後から手直し可能です！70点前後の出来で投稿後は後日に手直し）
ブログ継続を少し休んでも影響はない1つの事実
みなさん仕事や予定をこなし良質な記事を投稿しブログ継続をしています
1日の空いた時間をブログに注ぎ込む姿勢は素晴らしい事です（マッキーも先輩たちを見習いたい！）
でもご自身の体調や周りに無理や迷惑まで掛けブログ継続を心掛ける事はしないでください（体調を崩したり友人関係が崩れては悲しい）
それではブログ継続を少し休んでも影響はない事実についてお伝えします
ブログを休んでも日頃から記事を考える癖をつけ気になったらリサーチをする
1つの事実：パソコンに向き合っていない最中でも記事内容や構成を考え気になったらリサーチを行い書き留める
- ブログを休んでも日頃から記事内容や構成を考える癖をつけましょう
- 気になる事があればしっかりリサーチを行い書き留める
- リサーチ出来たら3日～4日掛け記事を仕上げる
ブログを継続できない日があっても大丈夫です(^^♪
でも休んでいる時間や遊んでいる時間も少しだけブログの事を考えてください
良質な記事を書くにはリサーチと記事構成
そして健康な身体が必要です
良質な記事こそ読んでいるみなさんの役立つ情報になり悩みの解決へ繋がります
まとめ：【毎日投稿】ブログ継続できない日「2つの理由と1つの事実」
ブログを毎日投稿しなくても良い2つの理由
- 疲れた状態でブログを書かない
- 友達からの誘いを断ってまでブログを書かない
理由①：仕事で疲れた方や予定がある日はブログを無理して書かない事
- 一生懸命労働した日は頭も身体もお疲れ（頭がボーっとするので良い記事なんて書けません）
- 身体と頭を休め1日○○時間と決めブログを書く（夜中まで無理をすると病気の元）
- 友達と遊ぶ予定や他の予定を断らない（友人関係/仕事の付き合い/家族関係が崩れたら大変です）
理由②：良質な記事に仕上げるため3日～4日に1回の投稿
- 心も身体もリフレッシュした状態でブログを書き投稿する（文章がスラスラ頭に浮かびタイピングも早い）
- 数日考えながらブログを書きタイトルの方向性がブレない記事に仕上がる（1日～2日で記事を仕上げるとタイトルと内容がズレている事に気づかない）
- 1日～3日目まで記事を書き4日目は見直しと投稿（ブログは後から手直し可能です！70点前後の出来で投稿、後日手直し）
ブログ継続を少し休んでも影響はない1つの事実
1つの事実：パソコンに向き合っていない最中でも記事内容や構成を考え気になったらリサーチを行い書き留める
- ブログを休んでも日頃から記事内容や構成を考える癖をつけましょう
- 気になる事があればしっかりリサーチを行い書き留める
- リサーチ出来たら3日～4日掛け記事を仕上げる
えっ？「マッキーは毎日投稿してるじゃん！」ですか？
私は毎日時間が余ってたからですよ（笑）
出勤増えて来たので投稿ペースダウンすると思いますがこれからも読んでもらえると嬉しいです(^^♪
おしまい
アフィリエイトするなら
マッキーの現在はこちら（日記を毎日更新中）
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【体験談】ブログ初心者が４ヶ月記事を書きPV数を増やして収益を上げた方法
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今回は【体験談】ブログ初心者が４ヶ月記事を書きPV数を増やして収益を上げた方法についてお伝えします
この記事で分かること
- ブログ初心者が体験談を記事にして読まれない現実
- 読まれないブログを色んな人に読んでもらう方法
- ４ヶ月継続したPV数と収益
この記事を読んでもらいたい方
- PV数や収益を増やしたい初心者ブロガー
- ４ヶ月ブログ継続した現実を知りたい方
記事を読む前に覚えて欲しい事（初心者ブロガーの心得）
- 勉強熱心や飛び抜けたセンスが無い限り直ぐ記事は読まれない
- 記事が読まれず挫折しそうに絶対なる
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- ブログ開始：2021年3月10日頃
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- アドセンス：ペライチ以外は合格
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- 記事数：150本（日記も含みます）
- 記事内容：太陽光発電/貧乏生活/離婚話/過去の体験/映画など
- 累計PV数：20000（3月～7月）
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ブログを真剣に取り組んでいる初心者ブロガーの参考になれば嬉しいです(^^♪
よろしければポチっと助かります（初めて書いた✨）
- ブログ初心者が体験談を記事にして読まれない現実（マッキーの現実）
- 読まれないブログを色んな人に読んでもらう方法
- ４ヶ月継続したPV数と収益
- まとめ：ブログ初心者が４ヶ月記事を書きPV数を増やして収益を上げた方法
ブログ初心者が体験談を記事にして読まれない現実（マッキーの現実）
安易な気持ちでブログを始めワードプレスの設定を調べ意味も分からず設定
記事内容は離婚話や畑の日記そして太陽光発電を中心に書く
友達が検索して読んでくれたって感じです！（私の検索数も入っています）
SNSも使わずブログの勉強も忘れ毎日ひたすら日記を書いていた
これでは読んでもらえない検索されないのは当たり前！
キーワードも調べず「農業してみよか！畑ってすごい」「忙しい日々！色々あって車中泊」とタイトルを付けていました（文字数も500～1000）
これでは完全に過去の日記！
検索エンジンで直接タイトルを入れないと探せません
ブログを始めた当初の記事は大切に取ってます。興味あればご覧ください
別居して離婚して恋してゴールは再婚を目指す話│がんばれ！元お父さん 廃墟寸前な新居生活
記事を書く事に余裕ができたと同時にブログを継続する意欲は下がっていた
その理由は記事を読んでもらえないから！
ブログを辞める方が多い理由は「読んでもらえない・収益が発生しない」と感じた時期に来ます。そんな時期が私にも来ました
焦って「ブログを読んでもらう方法」を調べマッキーなりに登録や対策を実施、少しずつブログを読んでもらう事が多くなってきた
読まれないブログを色んな人に読んでもらう方法
少しでも記事露出を増やすために最低限の対策
登録方法や「登録おすすめですよ♪」などは書きません（マッキーの感覚で書きます）
キーワード対策
「ラッコキーワード」を使い最低限のキーワード対策を実施
検索上位の記事構成やタイトルを読んで記事を書き出す（オーガニック検索少しずつ発生している）
SNS
Instagram/Twitterを使い記事に合った文章内容と＃を付け送信するが意外と読まれない...？マッキーの使い方が未熟なんでしょう（効果は薄いがSNS流入がある）
にほんブログ村
リファラ獲得に助けられました（挫折から救ってくれたのはブログ村だった）
人気ブログランキング
リファラ獲得に助けられました（挫折から救ってくれたのはブログランキングだった）
はてなブログ
最初はワードプレスで書いた記事のまとめサイトを作ろう！と思って登録
始めて1ヶ月半経過でドメインパワー32って凄い💦
グループに参加して皆さんの記事を楽しく読んでいる（私の記事も読んでもらえる）
毎日投稿を心掛ける
時間があればブログを書く！（記事の質はこだわらない）
投稿できない日があっても大丈夫と自分に言い聞かせる
BINGから検索される事が多い
グーグル検索エンジンを意識してタイトル決めや記事構成を考えているがBINGからの流入が意外とある（BING登録しています）
毎日毎日投稿した結果「自作 太陽光発電/幸せ 貧乏生活/廃墟 生活/はてなブログ 貧乏生活/はてなブログ 廃墟」
この辺りの検索ワードで私のサイト独占しています(笑)
グーグル検索エンジンでは微妙な順位
４ヶ月継続したPV数と収益
ブログを４ヶ月継続した結果（PV数）
ブログを始め４ヶ月経過したマッキーのPV数や収益は徐々に増えました（遅咲きだと思っています）
それでは初心者ブロガーのPV数と収益についてお伝えします
４ヶ月ブログを継続した初心者ブロガーのPV数
21000PVを超えました✨（いつも読んでくれてありがとうございます）
地道に記事を書きブログを読んでもらえる対策を実施した結果です
月10000PVが目標なので努力なり！
これからも読んで楽しい記事を書いていきます(^^♪
４ヶ月ブログを継続した初心者ブロガーの収益
具体的な数字を伝えられないため分かりやすく3：7の５桁少ない方がアドセンス
まとめ：ブログ初心者が４ヶ月記事を書きPV数を増やして収益を上げた方法
初心者ブロガーなりに頑張ってみました(^^♪
まだまだPV数や収益を増やすためにやらなければいけない事が山積み！
「記事のリライトをして検索順位を上げる/セールスライティングを覚える/記事を華やかにする」など色々あります
今回はマッキーのブログ人生を全部公開しました（参考になるか分かりませんが💦）
それでは要点を抑えまとめます
ブログ初心者が体験談を記事にして読まれない現実（マッキーの現実）
SNSも使わずブログの勉強も忘れ毎日ひたすら日記を書いていた
これでは読んでもらえない検索されないのは当たり前！
記事を書く事に余裕ができたと同時にブログを継続する意欲は下がっていた
その理由は記事を読んでもらえないから！
読まれないブログを色んな人に読んでもらう方法
４ヶ月継続したPV数と収益
PV数：21000以上
収益：秘密
以上です(^^♪
こんな毎日投稿なマッキーはグーグル検索上位狙えないだろな(笑)
他の関連記事はこちらになります✨（初心者ブロガー助け合いましょう(^^♪）
アドセンス申請はブログ始めお早めに！ - 【自作】太陽光発電のある貧乏生活
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今日の日記
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【台風通過】停電生活を助けた太陽光発電と「さとうきび・オクラ」の被害！
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今回は【台風通過】停電生活を助けた太陽光発電と「さとうきび・オクラ」の被害（最終日）についてお伝えします
【初日/2日目/3日目】こちら
binbo-solar-power.hatenablog.com
binbo-solar-power.hatenablog.com
binbo-solar-power.hatenablog.com
台風6号インファも無事通過し停電も復旧しました✨
家の倒壊やケガをしたなど被害はありません
さとうきび畑とオクラは横倒しですね💦（仕方ありません。折れていないですよ）
そんな停電中の生活と畑のお話、日記感覚で読み飛ばしてください(^^♪
台風6号インファは通過しました！
7/21から強風が吹き7/23は暴風
7/24正午、気象庁のHP確認はしていないが風も静まり台風インファは通過
【太陽光発電】停電生活で本領発揮！
そんな台風生活中、短い停電と長い停電が襲い「冷蔵庫の中身を守れ！」と奮闘
日頃から蓄電している太陽光発電を使い停電生活から冷蔵庫の中身を守りました（冷蔵庫だけではないです💦エアコン、TVも使い快適に過ごしてました）
3日目の夕方は停電を繰り返した暴風域
短い停電は10回あった！その度に冷蔵庫を蓄電池へ切り替える（面倒くさい）
途中から家全部を蓄電池へ切り替え素敵な台風生活を過ごす（ネットは使えない）
就寝時は停電していなく全て商用電気へ切り替え寝る
深夜は暴風と大雨で雨漏り2ケ所（いつも通りの雨漏り）
4日目の朝から昼過ぎまで停電していた強風域
停電も起こらず朝を迎え、避難警報解除の心臓に悪いアラートで起こされた
私の勘違いで巨大地震が来ると思いガスの元栓を締めに台所まで走った！
台風4日目は暴風から強風へ弱まっており
なぜか起床の数分後に停電？（外線屋さんが痛んだ場所を点検修理するからかな？）
停電対策は万全です！家全部を太陽光発電へ切り替え普段通りの生活を過ごす
今回の停電は朝9時から昼2時まで長時間停電していました
【台風通過】畑の被害を確認しよう
台風初日の晩にさとうきびを確認して以降見に行ってません！
とても心配なので速攻被害状況をチェックしに行きました
私の大切な自動車を実家へ行って回収それでは畑へ出発です
さとうきび畑
初日はさとうきびの葉先が大きく揺られる程度
倒れていなく安心したが台風通過後
結構倒れましたね💦折れていないのでセーフです！
短い部分は倒れていなくて一安心
さとうきびが倒れたって事はこれから雑草抜き大変だ💦さとうきびが右へ左へ倒れた状態で成長するので歩くスペースは無くなるでしょう
折れなかっただけラッキーだと思っておこう
オクラ
一生懸命毎日水やりをしたオクラやっと実が付いたばかり
そして実が育った直後に台風！
インファめ（涙）オクラ豊作楽しみにしていたのに！
オクラの生命力を願います（枯れないでくれ）
まとめ：台風6号インファ生活は長期戦だった
7/21に防風対策をして7/24午後通り過ぎていった台風6号
現在も強い風は吹いていて高所作業は危険
明日以降倒木の撤去や野外掃除を実施する
さとうきびとオクラが倒れた事は残念ですが成長してくれる事を願います
停電生活は太陽光発電のおかげで助けられた（冷蔵庫の中身を守れた）
最初の台風進路予報では直撃コースからの北上だったが宮古島と石垣島中間で北上した事によって被害が少なかった
それでも久しぶりに上陸した台風6号は4日間と長い期間私たちの日常生活を止め不安にさせた
やはり「台風の通り道」と言われている沖縄でも短い期間で直ぐに通過して欲しい！と思った台風6号のお話でした
おしまい！
マッキーの現在はこちら（日記を毎日更新中）
太陽光発電/蓄電池専門ブログ（優良専門業者紹介や自作設置の仕方）
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【台風発生】台風の進路と勢力そして停電しそうなので近況報告と早めの投稿（3日目）
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今回は【台風発生】台風の進路と勢力そして停電しそうなので近況報告と早めの投稿（3日目）についてお伝えします
【初日/2日目】こちら
binbo-solar-power.hatenablog.com
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防風対策完了しています
今日も作業無い暇な1日
読んでためになる事はないですが日記感覚で読み飛ばしてください(^^♪
（気象庁の画像を使います。注意喚起として情報発信を目的としています）
台風6号インファ北上！進路と勢力
7/23正午現在台風は北上しながら宮古島方面へ
宮古島の被害が少ない事を願います
950hpaと勢力維持しながら北上していますね！
私の住んでいる八重山諸島も暴風域に被り風は強いです（外出できる程の強風）
でも外は危ないの外出は控えます（さとうきび心配！明日確認）
近況報告
台風6号はとてもゆっくりな速度そして近海で進路変更して読めない台風💦
これから最接近になり停電を考え本日は早めに投稿します
停電しそうでしない1日
7/23午前11：00に5分間の停電（昼からは1時間に数回ずつ）
冷蔵庫を心配し太陽光発電/蓄電池に切り替えたが直ぐ復旧しました
夕方から最接近かな？（個人的な考え）
電気を蓄えておきます
オクラは左右に振られっぱなし
強風で折れずに耐えているオクラ（頑張ってくれ）
初収穫楽しみにしている
台風最接近は夕方からです（早めの投稿）
さっきから頻度良く停電が発生している
そろそろ長時間停電すると思い短い文章だが投稿します(^^♪
ごめんなさーい💦
まとめ：台風3日目とても暇な1日
我が家は停電しても電気あるから心配なし
でも光回線をまとめている基地局？は停電するとネットに繋がらない
近況報告短くてごめんなさい！
ブログ書けないのでゆっくりした暇な1日を過ごします！
続く！
マッキーの現在はこちら（日記を毎日更新中）
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【台風発生】台風の進路と勢力そして気になるさとうきび畑（2日目）
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今回は【台風発生】台風の進路と勢力そして気になるさとうきび畑（2日目）についてお伝えします
【台風初日】こちらです
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前日で防風対策完了しています。今日は作業も無い暇な1日
読んでためになる事はないですが日記感覚で読み飛ばしてください(^^♪
（気象庁の画像を使います。注意喚起として情報発信を目的としています）
台風6号インファが停滞中！今後の進路と通過時の勢力
7/22正午現在台風は進路を変更しながら殆ど動きがなく停滞している
7/22夜から北上し7/24深夜までは暴風になるでしょう
7/23朝は950hPa（ヘクトパスカル）か！被害少ないことを願います
昨晩から私の住んでいる場所は強風域だが冬場の風と同じ強さで停電などしていない
防風対策は完了したので昨晩からやる事も無く暇な時間が多い
昨晩の行動から振り返ってみましょう(^^♪
さとうきびが心配なのです（台風初日の晩）
昨晩は雨も弱く動ける内にさとうきび畑の見回りに出発
昨年夏に植え付けをした農家さんは私の春植え（株出し）より成長している
心配になり畑へ到着車のライトで照らしてみると...「あ～倒れているね💦」
先輩のさとうきびが倒れている
夏植えをしたさとうきびは殆ど強風により横倒しになっていた
お世話になっている先輩のさとうきびも横倒しだ💦
これから暴風になり台風の中心を過ぎると吹き返し（最大瞬間風速以上の風）が怖い
私のさとうきびは大丈夫だった
春植え（株出し）なので夏植えより成長していない私のさとうきびは7/21夜時点倒れていなかった✨
これから入る暴風域による風と吹き返しの風に耐えてくれる事を祈ります！
2日目は強風だが停電してない
台風2日目はお昼に起きた！（昨晩は深夜まで映画を観ていた）
前日より風が強くなった感じはしない
電気も普通に使え停電はしてないようです（場所によっては停電している地域も出てるみたい）
残念な事はせっかく育てたオクラが横倒しになっている（涙）
これからまだまだ吹き荒れるので心配だ💦
裏庭の動画です（音量注意）
今は7/22日夕方5時
段々風強くなっており今晩は停電すると思います！
まとめ：台風本番は2日目夜から吹き荒れる
2日目夕方より「風切り音」や「窓のガタツク音」が鳴りでしやっと台風が近くに来た！と感じます
移動速度の遅い台風6号、畑も家も被害が最小限だと助かります
続く！（明日も台風生活）
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【台風発生】防風対策をして太陽光発電のある廃墟寸前な新居を守れ（初日）
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今回は【台風発生】防風対策をして太陽光発電のある廃墟寸前な新居を守れ（初日）についてお伝えします
記事内容はこちら
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- 暴風による飛散物を減らし被害を減らしたい方
- 台風による停電時安定した電源を確保したい方
沖縄は台風の通り道
毎年通過しても経験と知識で台風被害を最小限に抑えています
台風6号が間もなく通過するため「台風勢力・防風対策・台風時の備え」についてお伝えします
防災意識を高め災害時「不安に思う気持ちを緩和する」そんな内容をお伝えします
参考になれば嬉しいです(^^♪
（気象庁の画像を使います。注意喚起として情報発信を目的としています）
台風6号の勢力
台風の勢力に関して（7/21正午）
中心気圧955hpa（ヘクトパスカル）
最大瞬間風速60メートル
沖縄に上陸する台風としては「並」勢力になります
並の勢力と言いましても防風対策を徹底しないと暴風による飛散物被害が発生し周囲や隣の家に迷惑を掛けてしまいます
今回の台風6号インファは八重山諸島近海で進路を変え北上、進路を変えた事によって八重山諸島を長時間暴風に巻き込む
暴風による被害が発生する事は確実なので万全な防風対策を実施します
防風対策：廃墟寸前な太陽光発電のある新居を守れ！
防風戸を閉め外れないか点検
廃墟寸前な我が家を台風から守るため防風戸を閉める
台風通過時に付け忘れると窓ガラスが割れ瓦屋根トタン屋根の家は屋根が飛んで行きます
廃墟寸前な我が家を台風から守るため防風戸が外れないか点検
暴風にさらされレール（溝）から外れ落ちては意味がありません
レールから外れないように点検をして防風戸が外れ落ちそうな部分は板で補強する
左2枚上部レール（白色じゃない板）に防風戸が外れない対策
防風戸を閉め終わり外れないか点検も終わりましたら次は飛散物を移動させます
裏庭や裏口にある飛散物を移動
我が家には物置が無いため裏口や裏庭に工具や木材を置いています
暴風による飛散を回避するため工具や木材は家の中へ移動
移動した物全部は写真に入りませんでした💦
ご飯を食べるスペースを確保し飛散物を家に入れ対策をした
家に入らない裏庭の物は倒れて飛んで行かないように水を入れる
エアコンの室外機や動かしたくない物はブロックや土嚢など重たいもので飛散しない対策をする
これで家の周りにある飛散物は完璧にありません（郵便ポストも飛ばないように対策済）
次は屋上に設置しているソーラーパネルを飛んで行かないよう対策
太陽光発電（ソーラーパネル）の仮固定
ソーラパネル3枚分の架台作りと設置作業をしていません（写真を撮影しましたが保存を忘れました💦すみません💦）
下に引いてある瓦をどかしソーラーパネル上にタオルを引きブロック3つ重ね飛ばない対策を実施
暴風の当たらない場所へ自動車を避難
私の自動車は家の横にある敷地（広場）に駐車してあり暴風をまともに受けます（彼女の自動車は家や木々に囲まれ安全）
暴風による転倒や窓ガラスが割れないよう実家の車庫へ移動させる
台風時の備え（太陽光発電による蓄電と食料備蓄）
今回の台風は長引くと予想し停電時に必要な電気と食べ物を備蓄
食料は米はいっぱいあり直ぐに食べられる物を中心にストックする
停電に備え電気を蓄電する（太陽光発電）
節電を心がければ商用電気に頼らないで生活できる廃墟寸前な我が家
ソーラーパネル2Kwと蓄電池15Kaを設置して2日～3日家の電気を補う長くて3日停電すると予測し数日前から蓄電を心がけ停電に備える
数日家から出られない事を見越し3日分の食料を備蓄
いつ災害が起こり食料に困るか分からないため長期保存食は今回使わない
インスタント食品やお菓子中心だが3日分を買いため備蓄
冷凍物や冷蔵庫に入っている食材は停電しても電気に困らないため「腐る前に直ぐ食べて消費しなきゃ」と言う考えはない
まとめ： 防災意識を高め災害時「不安に思う気持ちを緩和する」
今回の台風で太陽光発電のある廃墟寸前な新居は防風対策をして家を守り、飛散物を出さない対策をして近隣住人へ迷惑を無くしました
また停電対策として蓄電を実施、万が一停電しても安定した電力を確保し冷凍冷蔵庫の食材を守り普段と変わらない生活を過ごします
自然災害にも色々あり今回は経路や規模など情報でわかる「台風」食料を備蓄と呼ぶと大げさですが台風規模に応じた日数分食料の準備
防災意識を高め私なりの防災対策を実施
今晩接近する台風6号（インファ）に備え不安に思う気持ちを緩和してみました
本日は台風の初日、最小限の被害で済む事を願います
続く！（明日も台風貧乏生活書きます）
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今日の日記
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【胆石症】突然の症状から診察！まだ手術が決まらない不安との戦い（体験談）
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こんちにはマッキーです(^^♪
サイドバーにある他のサイトを読んでくれた方は知っての通り
令和元年5月から現在住んでいる「廃墟寸前な新居生活」をしています
毎日日記や色んな趣味を書きました
興味あればご覧ください
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今回は【胆石症】突然の症状から診察！まだ手術が決まらない不安との戦い（体験談）についてお伝えします
- 食生活が悪い方
- ストレス過多な方
- 食後右肋骨裏側が痛い方
このような生活や痛みを感じている方
身体の心配をしてみませんか？
私は令和3年4月に腹痛のため病院で診断を行った結果「胆石症」と診断されました
ギリギリ我慢できる痛みですがとても辛い病気だと感じます
今回は体験談としてお伝えしますので専門的な事は一切お話しません
私と同じ状況の方は早めの診察をオススメします(^^
本題に入る前に私は心と身体に病気を持っています
身体外部：亜脱臼（両肩）
身体内部：胆石症（胆のう）
現在心身ともに健康ではありません！（見た目は元気ですよ✨）
胆石症の手術8月11日以降（調整中）
今回胆石症に見合う画像準備できません（ごめんなさい！）
【胆石症】発症までの生活
ご存じの通り私は令和元年5月から廃墟寸前な新居生活をしている
知っている方も多いと思うが貧乏生活とストレス過多な生活が原因です（体質も原因の一つみたいですが食生活や環境で体質って変わると思います）
そんな生活を2年続け急に腹部が痛み出した体験談をお伝えします
- 食生活が悪い
- ストレス過多な
- 食後右肋骨裏側が痛い
訳があって栄養の偏った食生活
離婚経験から養育費を毎月15万支払っています
手元に一銭も残りません
食生活はお米・うどん・パスタを主食
おかずは「ふりかけ」や「めんつゆ」のみ食生活悪
会社の健康診断では「油を摂取して下さい」と先生に言われ「無理です」と伝え栄養の偏った生活を過ごしていました
心にも余裕がなかったストレス生活
別居・引越し・離婚・地域行事・学校行事・仕事・仕事関係の団体・消防・各種役員
集まりもトリプルブッキングは当たり前、決め事やる事多く休む余裕もない
色んな事があったので気持ちの整理をする時間も取れずストレスは過多な生活を過ごしてました
いつも通りの生活から来た急な腹痛
心身ともに疲弊する行動や食生活を1年以上続け徐々に役員などを手放し
彼女も出来き栄養のある食生活を少しずつ取り戻した矢先の事
私「晩御飯食べすぎた！横になる」
彼女「太るよ！」
私「標準体重だからまだ大丈夫！何か右肋骨の裏が痛いなー」
そんな肋骨裏側の痛みはどんどん大きくなり、右肩や背中まで響くような腹痛になった
食べ過ぎからの腹痛と思い「胃薬」と「鎮痛剤」を飲み座って寝て歩いてを繰り返し痛みが楽なポジションを探して我慢
楽なポジションなんて見つからず病院で診察をしてもらう事に決めました
病院へ電話を入れ車に乗り込み出発
車に揺られ数秒後
私「あれ！腹痛治った✨胃薬聞いてきたかな」
彼女「病院キャンセルする？」
私「一応診察してもらおうか」
【胆石症】発症から診察
私はただの食べ過ぎかと思い込み先生に「治りました！もう大丈夫です」と伝え家に戻ろうと考えてましたが先生から二言
「それ胆石の疑いあるから診察しようか」
「40代以上の女性で肥満な人に多いんだけど君と症状が似ているね」...ん？いや俺お金無いから診察せずに帰りたい
そんな事は言えずエコー検査をして確認する
深夜の診療所で確認できた「1.5ｃｍの胆石」
「あ～ありますね！1.5ｃｍ位の胆石」
30代前半まで運動と筋トレをやっていた健康的な私
この2年で心と身体と食生活の悪化で胆のうに石が出来ていたとは...正直ショックでした💦
大きな病院の紹介状を書いてもらい後日診察を受けに行きました
大きな病院で診断された「胆石症」と「療法」
紹介された病院で採血やエコー検査を済ませ先生と問診
やはりクッキリとエコー画面に映っていますね！
「胆石症」と診断され取り合えず飲み薬で治療を進められました
私「飲み薬で治るんですね？」
先生「治る人もいます！」
あれ～治らない人も多いんだ💦
先生「3ヶ月服用して手術するか判断します」
私「了解しました！ウルソ服用します」
食後に飲んで生活してみました
【胆石症】発症後の生活
病院で診察後は食事を良く噛んで飲み込むや食べ過ぎ注意を心がけ薬を服用
腹痛が治まり楽になるかな？って思ったがお腹は膨れるし10日に1回夜中に腹痛で目が覚める
胆石症を治療する薬だが飲んでても苦しい日が続いた
暴飲暴食を避けた生活
元々質素な食生活なので以前より噛む回数を増やし熱いスープや炊き立てのご飯を冷まして食べるように心がけた
飲み会での食事やお酒も避け胃を休め胆のうも休ませる
ストレスフリーを目指した生活
会社に「休職します！ので1度会社を辞めます」と伝え辞表も書いた
返答は「ダメ週1回の出勤をして欲しい」とお願いされ渋々OKを出した
会社関係の団体で開催している無駄な集まりなどは一切参加しない
頑張ったら頑張った分無駄に仕事をお願いされるだけ
自分にストレスを掛けない事を意識して生活をした
悪化している気がする腹痛
そんな自分の身体を想って行動や食事をしていたが何故か悪化している気分なんです
変な表現だが胆のうが鈍い痛みから鋭い痛みそして胆のうが重い感覚へ変わった
薬を服用して3ヶ月再検査のため病院へ行きました
再検査！無くなった胆石と砂で詰まった胆のう
エコー検査のみ
1.5ｃｍあった胆石は無事消えました✨とても嬉しかったのは一瞬だけ
エコー検査が続き態勢を変え色々検査すると「ひょうたん型」胆のう奥の空間に小さな粒がビッシリ詰まっており空間がないじゃないですか！
先生「あ～奥の空間砂や小さな石で全部詰まってますね！後日検査して手術しましょう」
胆のうが重たい感覚は砂や小石が増えたからだろな💦
仕方ない早く手術して健康な身体に戻そう！
キツイ腹痛はもう嫌なので手術する決心も付いた
手術確定と手術前の検査
7月14日検査（今回）
7月20日検査（次回）
7月21日検査発表と手術日の相談
8月10日手術（予定）
このような流れで手術までの段取りを完了させ家に帰った
気づいた方も多いと思います
本日検査日なのです！余裕でブログ書いてますが検査に行けませんでした
手術前の検査に行けない理由
手術う前の検査に行けない理由：台風6号接近
まとめ：【胆石症】まだ手術が決まらない不安との戦い
台風の為病院に行けません💦
本日電話で病院とやり取りをして8月10日に検査日変更
手術日は未定
昨晩は深夜2時に猛烈な腹痛で起きました！
ネットで「胆のうのツボ」を調べ揉み解し「鎮痛剤イブA錠」飲んで深夜に痛みが引くまで散歩したり「これ以上痛くなると119番」寸前でした💦
段々痛みの周期も短くなって来ている
でも手術日は延びた！正直今日から食事が怖いそして寝るのが不安です
最低でも後20日間、胆石症と戦い無事に過ごせる事を願います
まとめ
節約のために貧乏飯を食べてる方は食生活考えてください
ストレス過多な方は発散方法やストレスから逃げる事を考えてください
食後右肋骨裏側に痛みを感じる方は直ぐ病院へ行ってください
私と一緒で本物の貧乏人は...気合と根性で解決策を探しましょう
続くはこちら
binbo-solar-power.hatenablog.com
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